VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Díl pátý: I činky jako od Olgy Šípkové dají zabrat

Staré Město /SERIÁL/ – „Dneska jdeme do posilovny, nebo co?" divím se, když spatřím mého kondičního trenéra Michala Hejdu na zápraží jeho domu s dvěma páry činek v rukou. V plánu přece máme vylepšování časového rekordu na pětikilometrovém okruhu.

29.8.2012
SDÍLEJ:

Redaktorovi se již podařilo zdolat trasu Staré Město – Salaš.Foto: Lenka Jordánová

Samozřejmě, že s těmi mrškami potaženými na omak příjemnou černofialovou pěnou nakonec běháme. Zpočátku je vše v normě. Však byste tyto cvičební pomůcky připisovali spíše Olze Šípkové než borcům pyšnícím se bicepsy velkými jako „baně" na hradišťském dívčím kroji. Po druhém kilometru však mé humorné poznámky střídá třes v rukou. V cíli každý pohyb ztěžklých horních končetin mrazí jako zpráva, že se o nadcházejícím víkendu ochladí o deset stupňů. Ty se tedy pronesly.

Pět kilometrů jsem s činkami zvládl za 26 a půl minuty, rekord mám přitom o sto sekund lepší. Trenér vypadá spokojeně, přestože jsem
dnes poprvé doběhl před ním. „Budeme odteď navyšovat intenzitu tréninku. Dál, výš, rychleji. Tentokrát to bylo dobré, i s dvěma kilogramy v rukou navíc jsi makal stejně intenzivně," hodnotí Michal Hejda.

Do Velkomoravského půlmaratonu v tento moment zbývá tři a půl týdne. Ještě dost času se zlepšit, na zázraky už je ale asi pozdě. „Činky ještě zapojíme, v úvahu připadá také manžeta na nohu se závažím. Tak budeme zvyšovat výkony až na hranici, kdy půlmaraton v pohodě zaběhneš," tvrdí kondiční trenér. Snad se nebude mýlit.Redaktorovi se již podařilo zdolat trasu Staré Město – Salaš.

Charitativní běh mezitím získal své oficiální webové stránky – www.velkomoravskypulmaraton.cz – i nové příznivce. Jedním z nich je třeba ředitel Rádia Haná David Foretník. Ten se o konání závodu dozvěděl ze Slováckého deníku a rozhodl se jej zdolat. „Už mám za sebou olomoucký půlmaraton, zvládl jsem ho za hodinu a 58 minut. Sice jsem neměl tolik natrénováno, ale atmosféra závodu vás vždycky strhne, najednou běžíte s ostatními a ve výsledku máte lepší čas, než kdykoliv předtím," vysvětluje ředitel olomoucké rozhlasové stanice, který slíbil podpořit redakční barvy a absolvovat půlmaraton v tričku Deníku.

Třeba spolu 22. září doběhneme dál, než po začátek Salaše. To je prozatím můj aktuální dálkový rekord…

Pokračování za 14 dnů

O CO JDE?

Redaktor Slováckého deníku se rozhodl absolvovat letošní Velkomoravský půlmaraton. Charitativní závod se uskuteční v sobotu 22. září, jeho dvacetikilometrová trasa vede od ovocného sadu u Baťova kanálu za staroměstskou obchodní zónou na lesní penzion Bunč v Chřibech, a to s bezmála půlkilometrovým převýšením. Každých čtrnáct dní sledujeme, jak se příprava na takový podnik daří běžci, jehož dosavadní maximum činilo 1500 metrů v gymnaziálních hodinách tělocviku.

Autor: Michael Lapčík

29.8.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Gastronomie - Gastronomie Pomocní kuchaři 18 000 Kč

Pomocní kuchaři Pomocný kuchař/ka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Hledáme výpomoc do kuchyně na Hotel Buchlov. Není nutné mít zkušenosti, nabízíme klasickou práci kterou zvládne každý. , Můžeme nabídnout: mzdové ohodnocení 18000 - 22000,-, jednosměnný provoz, práce na hlavní pracovní poměr, pracovní doba krátký / dlouhý, zaměstnanecké benefity: wellness, sleva na zájezdy z CA Régio, využití služeb partnerských podniků se slevou 20% - Hotel Buchlov, Penzion Régio. Očekáváme: pozitivní přístup k práci a časová flexibilita. V naší firmě si všímáme pracovitých lidí a dokážeme je patřičně odměnit. Odpovídáme všem uchazečům.. Pracoviště: Hotel buchlov***, Polesí, č.p. 297, 687 08 Buchlovice. Informace: Jan Lexa, +420 773 796 300.

Obchod - Obchod Pokladní 14 900 Kč

Pokladníci v prodejnách Prodavač/ka - pokladní. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14900 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Samostatnost, spolehlivost, příjemné vystupování, ochota učit se novým věcem, kontakt telefon nebo e-mail.. Pracoviště: Rosa market s.r.o. - prac. boršice, 687 63 Boršice u Blatnice. Informace: Jana Kollová, +420 606 236 817.

Výroba - Výroba Technici elektronici přístrojů, strojů a 40 000 Kč

Technici projektanti, konstruktéři v ostatních průmyslových oborech letecký konstruktér. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 40000 kč, mzda max. 55000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: práce na rozvoji stávajícího produktu a účast na konstruování nových typů letounů, bezúhonnost, smysl pro detail a pořádek, znalost letecké techniky, znalost letecké kovové konstrukce a softwaru Catia. Pracoviště: Brm aero, s.r.o. - prac., Letecká, č.p. č.e. 255, 686 04 Kunovice. Informace: Martin Bříštěla, +420 608 306 338.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 16 000 Kč

Prodavači potravinářského zboží Prodavač/ka maso, uzeniny, lahůdky - STARÉ MĚSTO. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Jedná se o řeznictví Procházka (PMU CZ, a. s.), v prostorách Lidlu ve městě STARÉ MĚSTO. , , Pracovní náplň , • prodej masa , • příprava a prodej uzenin, lahůdek a pečiva , • manipulace se zbožím , , Požadujeme , • vyučení v oboru (prodavač nebo řezník) výhodou , • chuť do práce , • nezaučené zaučíme , , Nabízíme , • pracovní poměr na dobu neurčitou s pravidelně vyplácenou mzdou , • bonusy za plnění tržeb, zaměstnanecké nákupy, stravenky , • kreativní práci s lidmi s možností postupu , , V případě zájmu se v dopoledních hodinách zastavte přímo na prodejně, nebo svůj životopis zašlete na alehka@prochazka.cz.. Pracoviště: Pmu cz, a.s., pracoviště staré město, Východní, č.p. 2063, 686 03 Staré Město u Uher.Hrad.. Informace: Adéla Lehká, +420 416 856 107.


Fotbalisté Slovácko (v bílých dresech) se ve 29. kole HET ligy utkalo se sousedním Zlínem. Fanoušci vytvořili krajskému derby bouřlivou kulisu.
50

Lukáš Sadílek: Jsme zklamaní. V derby jsme chtěli tři body

Jízda králů v Kunovicích 2018 - Formanské odpoledne
13

Formanské odpoledne začalo přehlídkou 28 zápřahů

Velehrad navštívila viceprezidentka Bulharska Ilijana Iotova

Viceprezidentka Bulharské republiky Ilijana Iotova navštívila v sobotu odpoledne poutní Velehrad, kde vyvrcholila její třídenní pracovní návštěva v České republice. Před velehradskou radnicí ji přivítal starosta obce Aleš Mergental s hejtmanem Zlínského kraje Jiřím Čunkem.

Dopadlo to tak, jak mělo, říká trenér Zlína Petržela

/ROZHOVOR/ Po sobotním zápase byl v obvyklém transu. Trenér fotbalistů Zlína Vlastimil Petržela krátce po derby na Slovácku marně hledal odpověď otázku, zda se ševci díky nerozhodnému výsledku 1:1 zachránili, nebo budou muset o ligovou příslušnost bojovat v posledním kole doma proti Liberci. 

Fanoušci Petrželu nezaskočili. Tohle bylo jenom dětské hřiště, tvrdí

Podobné scény jsou často k vidění hlavně v televizi při záběrech ze zahraničních soutěží. Závěr sobotního krajského derby mezi Slováckem a Zlínem přineslo řádění fanoušků.

S vážným zraněním transportoval motorkáře do nemocnice vrtulník

Ke srážce motorky s osobním automobilem došlo v sobotu odpoledne v blízkosti Starých Hutí. Na místo letět i vrtulník. Nehoda se zraněním se stala na silnici I/50 v Chřibech.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT