Předplatné za 1 Kč
Kontroluji přihlášení
ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Víte, jak se správně dělá mrtvý tah?
Která žena by nechtěla krásné a štíhlé nohy? S naší trenérkou Lu Gregorovou toho můžete docílit prostřednictvím dvacetiminutového tréninku. Vyzkoušíte si například mrtvý tah, pro který si připravte nějakou zátěž, činky jednoručky, nebo PET lahve s naplněnou vodou.
S trenérkou Lu Gregorovou si vyzkoušíte mrtvý tah
|
Foto: Kondice
Cviky můžete provádět ve variantě pro začátečníky s Aničkou či pro pokročilé s Bárou. Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
ČTENÁŘSKÁ VÝZVA: Barevný rej masek a karnevaly. Zavzpomínejte na ty nejlepší
VIDEO: Jak zabavit děti? Zkuste tvořit s kávou
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
zahradník/zahradnice, 18 000 Kč
obchodní manager, 30 000 Kč
junior vývojář automatického testování desek, 30 000 Kč
uklízeč/ka, 15 800 Kč
frézař, 25 000 Kč
montážní dělník, 19 000 Kč
automechanik, 20 000 Kč
pracovník údržby veřejných ploch - řidič, 18 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Škoda Fabia servisní knížka, koupeno v D
Škoda Octavia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Fiat Tipo nehavarované
Volkswagen Touareg první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Volkswagen Sharan koupeno v A, nehavarované
Volkswagen Polo servisní knížka, koupeno v A, nehavarované
Volkswagen Passat první majitel, koupeno v A, nehavarované
Volkswagen Golf Plus první majitel, koupeno v D, nehavarované
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Seat Ibiza 1,0 TGI 66 kW CNG *P007527 Re
Seat Leon 2,0 TDI DSG *G086354 ST FR
Seat Alhambra 2,0 TDI; STYLE;103 KW;NAVIGACE
Seat Leon 1,5 TGI CNG *G084337 Xcellenc
Suzuki S-Cross 1,4 Elegance AllGrip Hybrid
Cadillac SRX 3,0 V6; 198 KW;4x4;PLNÁ VÝBAV
Hyundai i10 1,0 HB Smart
Škoda Octavia 1,9 TDI II AMBIENTE
+ PRODAT AUTO