VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Běžkyně z Tupes: Trénuju na ultramaraton

Tupesy /ROZHOVOR/ - Běžné civilizační nemoci přinutily Ilonu Bajerovou z Tupes těsně před padesátkou začít zdravěji žít. Přestože tuto věkovou hranici nedávno překročila, dnešní formu jí mohou závidět o polovinu mladší vrstevníci.

3.5.2011
SDÍLEJ:

Ilona Bajerová při jednom z posledních tréninků.Foto: archiv Ilony Bajerové

V jedenapadesáti letech už stála na stupni vítězů Slováckého silničního běhu v Uherském Hradišti a uběhla svůj první maraton. Její láska ke sportu a správnému životnímu stylu se během tří let prohloubila natolik, že v současnosti tvrdě trénuje jednu z nejnáročnějších běžeckých disciplín.

Jak jste se k běhání vlastně dostala?

Nebylo to nic velkého. Jen jsem jednou šla po dlouhé době k doktorovi a ten zjistil, že se u mě začaly objevovat takové ty stařecké nemoci, jako je zvýšený cholesterol, vysoký tlak, cukrovka. A potřebovala jsem shodit nějaká kila, tak jsem se začala hýbat, ale ne hned během. Nejdříve jsem začala chodit a pak jsem zrychlila, abych se dostala dál. A samo o sobě mě to pohltilo. Nebyla v tom žádná touha, že budu běhat. Vyvinulo se to přirozeně.

Jak často v současné době běháte, máte pravidelný trénink?

Teď už ano. Běhám pětkrát týdně. Zrovna teď mám velmi náročný trénink, protože se připravuju na ultramaraton, což je osmdesát pět kilometrů. Momentálně běhám víc než tři sta kilometrů měsíčně.

Takové vypětí určitě potřebuje i správnou životosprávu…

Tu udržuju už i z titulu zdravotních okolností. Jím docela zdravě, některé škodlivé věci vynechávám. Samozřejmě pokud člověk chce podávat dobré výkony, tak musí relaxovat a spát. Ale žádný extrém to není.

Bolí tak náročný trénink?

Bolí, v tomto věku bolí. Ale myslím si, že větší bolesti mají ti, kteří neběhají.

Podařilo se vám k běhu zlákat třeba nějaké kamarádky?

To se mi bohužel nepovedlo. Ale běhá ještě syn, ten to bere jako doplněk ke své zálibě, kterou je kolo. A dokonce k tomu zlákal i svou přítelkyni. A rodina mi fandí.

Máte za sebou i spoustu úspěchů. Pochlubte se těmi největšími.

Je toho opravdu hodně, ale mými nejvyššími dosaženými úspěchy jsou maratony, na ty vzpomínám nejvíc. Zatím jsem běžela čtyři nebo pět a každý jiný. Jiný v tom, že to byly třeba horské maratony, můj první byl chřibský, běžela jsem maraton ve Francii z Nice do Cannes. Člověk si vždycky zapamatuje ty úspěšné závody a chvíle, kdy se zlepší a zrychlí. Protože v tomto věku už se moc není kam posunovat.

Máte nějaký běžecký sen nebo cíl?

Ano, mám. Příští víkend se běží další maraton v Praze. Do něj jsem se dostala díky projektu PIM Women´s Challenge, kam mě vybrali. A ten je pro mě hodně důležitý. Tam mám stanovený osobní cíl, který je pro mě taky náročný. A pak je to právě onen ultramaraton, který se koná čtvrtého června, jmenuje se Silva Nortica a běží se v Novohradských horách. Je to jeden z nejtěžších u nás, protože během něj běžci překonávají velké převýšení. V tomto okamžiku si vůbec netroufnu říct, že doběhnu do cíle. Ale chtěla bych, protože si myslím, že už nebudu mít nikdy více sil na to, abych něco většího ještě překonala.

Petra Kučerová

3.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ďáblova bible je k vidění na Velehradě.
12

Jediná kopie tzv. ďáblovy bible je k vidění na Velehradě

Daniel Soungle v moravském lidovém kroji

Slovácko hraje v Teplicích. Originální upoutávka baví internet. Podívejte se!

Na účastníky Na kole vinohrady čekají otevřené sklepy ale i policejní hlídky

HLASUJTE V ANKETĚ / Devět tras v celkové délce 315 kilometrů nabídne cyklistům i pěším turistům tradiční akce Na kole vinohrady. Její 12. ročník se koná v sobotu a všechny trasy začínají i končí na Masarykově náměstí v Uherském Hradišti.

Robin Konečný: Bitva vyvrcholí soubojem letadel

ROZHOVOR / Jednou z největší bitev konce 2. světové války v našem regionu byla ta o Bílé Karpaty. Tento nelítostný boj rumunských vojáků s těmi německými si Strání a přilehlé obce připomínají akcí se stejným názvem.

Teplice mají fazonu. My musíme dát konečně gól, říká střelec Zajíc

VIDEO / První sezona v lize, čtyři ligové branky a pozvánka do reprezentační dvacítky. To je vizitka fotbalisty Tomáše Zajíce. Forvard Slovácka je v rozehraném ligovém ročníku rozhodně vidět. V posledních zápasech dostává od trenéra Levého důvěru a nastupuje v základní sestavě.

AKTUALIZUJEME

Kam o víkendu: Na Den Země, na bitvu o Bílé Karpaty, na pálení čarodějnic

Vyberte si z naší nabídky kulturních, sportovních a společenských akcí. Kompletní servis akcí naleznete v tištěné verzi pátečního vydání Slováckých novin.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies