VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Běžkyně z Tupes: Trénuju na ultramaraton

Tupesy /ROZHOVOR/ - Běžné civilizační nemoci přinutily Ilonu Bajerovou z Tupes těsně před padesátkou začít zdravěji žít. Přestože tuto věkovou hranici nedávno překročila, dnešní formu jí mohou závidět o polovinu mladší vrstevníci.

3.5.2011
SDÍLEJ:

Ilona Bajerová při jednom z posledních tréninků.Foto: archiv Ilony Bajerové

V jedenapadesáti letech už stála na stupni vítězů Slováckého silničního běhu v Uherském Hradišti a uběhla svůj první maraton. Její láska ke sportu a správnému životnímu stylu se během tří let prohloubila natolik, že v současnosti tvrdě trénuje jednu z nejnáročnějších běžeckých disciplín.

Jak jste se k běhání vlastně dostala?

Nebylo to nic velkého. Jen jsem jednou šla po dlouhé době k doktorovi a ten zjistil, že se u mě začaly objevovat takové ty stařecké nemoci, jako je zvýšený cholesterol, vysoký tlak, cukrovka. A potřebovala jsem shodit nějaká kila, tak jsem se začala hýbat, ale ne hned během. Nejdříve jsem začala chodit a pak jsem zrychlila, abych se dostala dál. A samo o sobě mě to pohltilo. Nebyla v tom žádná touha, že budu běhat. Vyvinulo se to přirozeně.

Jak často v současné době běháte, máte pravidelný trénink?

Teď už ano. Běhám pětkrát týdně. Zrovna teď mám velmi náročný trénink, protože se připravuju na ultramaraton, což je osmdesát pět kilometrů. Momentálně běhám víc než tři sta kilometrů měsíčně.

Takové vypětí určitě potřebuje i správnou životosprávu…

Tu udržuju už i z titulu zdravotních okolností. Jím docela zdravě, některé škodlivé věci vynechávám. Samozřejmě pokud člověk chce podávat dobré výkony, tak musí relaxovat a spát. Ale žádný extrém to není.

Bolí tak náročný trénink?

Bolí, v tomto věku bolí. Ale myslím si, že větší bolesti mají ti, kteří neběhají.

Podařilo se vám k běhu zlákat třeba nějaké kamarádky?

To se mi bohužel nepovedlo. Ale běhá ještě syn, ten to bere jako doplněk ke své zálibě, kterou je kolo. A dokonce k tomu zlákal i svou přítelkyni. A rodina mi fandí.

Máte za sebou i spoustu úspěchů. Pochlubte se těmi největšími.

Je toho opravdu hodně, ale mými nejvyššími dosaženými úspěchy jsou maratony, na ty vzpomínám nejvíc. Zatím jsem běžela čtyři nebo pět a každý jiný. Jiný v tom, že to byly třeba horské maratony, můj první byl chřibský, běžela jsem maraton ve Francii z Nice do Cannes. Člověk si vždycky zapamatuje ty úspěšné závody a chvíle, kdy se zlepší a zrychlí. Protože v tomto věku už se moc není kam posunovat.

Máte nějaký běžecký sen nebo cíl?

Ano, mám. Příští víkend se běží další maraton v Praze. Do něj jsem se dostala díky projektu PIM Women´s Challenge, kam mě vybrali. A ten je pro mě hodně důležitý. Tam mám stanovený osobní cíl, který je pro mě taky náročný. A pak je to právě onen ultramaraton, který se koná čtvrtého června, jmenuje se Silva Nortica a běží se v Novohradských horách. Je to jeden z nejtěžších u nás, protože během něj běžci překonávají velké převýšení. V tomto okamžiku si vůbec netroufnu říct, že doběhnu do cíle. Ale chtěla bych, protože si myslím, že už nebudu mít nikdy více sil na to, abych něco většího ještě překonala.

Petra Kučerová

3.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Po srážce tří aut u Vlčnova skončila dvě v příkopu.

Po srážce tří aut u Vlčnova skončila dvě v příkopu

Restaurování letadla TU-154 M v leteckém muzeu v Kunovicích.
19

Naganský expres skládají v Kunovicích znovu do kupy

Zakladatel festivalu Popelka: Fašančárský dvojkrok má rytmus jako lidské srdce

/ROZHOVOR/ - Na počátku festivalu byli dva Popelkové. Ve Strání ani nemůže jít o žádné jiné příjmení, a dokonce oba muži se jménem Pavel. Ti se u slivovice dohodli, že by mohla vzniknout akce oživující tradici fašankových obchůzek a zvyků s tím spojených. Etnograf, bývalý ředitel brodského Muzea Jana Amose Komenského a jeden ze zakladatelů festivalu popsal jeho vznik.

AKTUALIZOVÁNO

Česnek ze všech úhlů pohledu propírali v Buchlovicích

Buchlovice – Na sto pěstitelů česneku z České republiky, kteří svou produkci využívají k tržním účelům, ale také na slovo vzatých odborníků, jenž česnek znají jako nikdo jiný, si dalo v úterý v Buchlovicích dostaveníčko na V. celonárodním semináři s přiléhavým názvem O česneku.

VIDEO: Jsme jako na Titaniku, říkají adeptky na Českou Miss

Luhačovice - Česká Miss by měla být především osobnost. A není snadné takovou najít. Zajímavých dívek je totiž spousta. Mnohé ale svůj šarm teprve hledají. Navíc jim do toho štěkají čivavy…

Čaje před pátou v Hradišti přiblíží 760letou historii královského města

Uherské Hradiště - První z cyklu besed s názvem Čaj před pátou, který k oslavám 760. výročí města Uherské Hradiště vytvořili vzájemnou spoluprací Region Slovácko, Slovácké muzeum a Slovácké divadlo, začne ve čtvrtek 23. února od 16. 30 hodin v hradišťské komunitní kavárně Cafe 21 v prostorách tamní Jezuitské koleje.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies