Jak bychom měli postupovat, když už se někdo začne topit?

Zachraňovat tonoucího je pro nezkušeného velmi rizikové, proto doporučujeme spíš podat nějaký záchranný prostředek. Můžeme použít to, co máme zrovna po ruce, třeba větev, desku či přivázat na provaz nějakou záchrannou pomůcku a tonoucímu ji hodit. Bez patřičné přípravy je velmi nebezpečné se k zachraňovanému jakkoliv přibližovat.

Kterých největších prohřešků proti bezpečnosti se lidé při koupání dopouštějí?

Především mladí přijedou na kole či přiběhnou uřícení k vodě a z frajeřiny první, co udělají, skočí do vody. My však víme, že přitom dochází ke krátkodobé zástavě srdce. Tuto reakci vyvolá právě teplotní šok.

A co alkohol?

U těch starších je alkohol velkým rizikem. Stav alkoholového opojení totiž způsobuje, že lidé podcení situaci a své možnosti. Dalším nebezpečím je podceňování neznámé vody, hloubka, proudy, kořeny, kameny, ale hlavně předměty, které do vody nepatří, způsobují zranění. Dokonce i při skoku do míst, která známe, se může stát, že tam někdo odložil kolo, starou ledničku nebo kamna. Proto je třeba si místo, kde se koupete, vždy prověřit.

Doporučujete koupání ve volné přírodě?

Koupání ve volné přírodě je atraktivnější, a tak láká. Nemůže být nic zdravějšího než pobyt v přírodě a ještě k tomu u vody. Nezapomínejme však, že se podmínky pro plavání v přírodě mění velmi rychle. Změny počasí či síly nebo směru větru mění náročnost plavání často v boj s vodním živlem. Také se můžeme splést v odhadu vzdáleností. Proto i jeden z pokynů na prázdniny zní: Nikdy nechoďte k vodě sami, nikdy neplavte sami na delší vzdálenost. Plavte ve skupince a vezměte s sebou záchranný prostředek. Vhodné je lehátko, lodička nebo alespoň plavací kolo. Když je některý z plavců unavený, může si tak odpočinout za pomoci ostatních plavců.

Můžete shrnout základní bezpečnostní zásady?

První zásada je, nechoď se koupat sám a nepodceňuj nebezpečí, které u vody a v ní může čekat. Vždy choď k vodě nejméně ve třech. Neplav a neskákej do vody v neznámých místech. Neplav rozpálený nebo unavený. Neplav hned po jídle a nech si alespoň hodinový odstup. Pokud je na hladině vyznačen prostor pro koupání, neměli by ho lidé opouštět. Vždyť ty bójky tam dal někdo z určitého důvodu. Takové koridory vyznačují například prostor k provozování vodních sportů či plavbě lodí. Nikdy neplavte sami na dlouhou vzdálenost a hlavně ne na vodní ploše, kterou neznáte. Vždy respektujte pokyny plavčíka, nebuďte hrubí a agresivní k ostatním plavcům. Nechoďte do vody, pokud jste požili alkohol.